Als Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit zu psychischer Belastbarkeit und innerer Stärke.

Resiliente Menschen können unter Stress bestimmte Ressourcen und Fähigkeiten, unter Hinzunahme der 7 Schlüsselfaktoren der Resilienz, aktivieren, um im beruflichen Alltag stabil zu bleiben.

In diesem Kurs lerne Sie das Resilienz-Modell als Ganzes und die Faktoren im Einzelnen kennen und anzuwenden. Durch erste gezielte Übungen lernen Sie, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, und entwickeln persönliche Bewältigungsstrategien.

Sie lernen, Ihre eigene Resilienz-Fähigkeit einzuschätzen, trainieren die einzelnen Schlüsselfaktoren und reflektieren Ihre Verhaltensmuster und identifizieren Ihre inneren Blockaden. So können Sie mit Veränderungen im beruflichen Alltag besser umgehen.

Nur wer sich gut um sich kümmert, kann sich gut um Andere kümmern.

Kostenfreie Stornierung bis zum 29. Mai 2024